Un curso con técnicas orientales. Con este curso aprenderá desde el nacimiento del ayurveda hasta la prevención de enfermedades con esta ciencia oriental. Desde masajes, ejercicios físicos y meditación, hasta las rutinas diarias y los alimentos que conviene consumir en cada caso.
La Ciencia Ayurveda
Mitología y Nacimiento del Ayurveda
El Karma
Salud y Enfermedad
Las Doshas
Energía Vata, Pitta y Kapha
Desequilibrios de Vata, Pitta y Kapha
La Mente y la Desintoxicación
Los Cinco Elementos
Dhaatus, Ojas y Malas
Hierbas y Terapias Ayurvédicas
El Masaje
Ejercicios Físicos y Yoga
La Meditación
Salutación al Sol
Pranayama, Marmas y Chakras
Ejercicios Yoga
Las Estaciones Ayurvédicas
Planes y Rutinas
Dieta y Alimentos
El Sabor de los Alimentos
Clasificación de los Alimentos
Recomendaciones Ayurvédicas
Tratamientos y Estilo de Vida