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Gimnasia Embellecedora

Un curso realmente indispensable para la mujer. Con este curso toda mujer adquiere, en muy breve tiempo, una nueva sensación de “agilidad” e incluso de optimismo frente a la vida. El natural encanto de un cuerpo armoniosamente delineado es siempre motivo de admiración y estos ejercicios le ayudaran en tal sentido porque le permitirán exhibir en plenitud el atractivo de su natural femineidad.

    
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Detalles del curso

  • LA GIMNASIA EMBELLECEDORA
  • LA GIMNASIA YOGA
  • EJERCICIOS CON BALON
  • EJERCICIOS DE EQUILIBRIO
  • GIMNASIA PARA LAS MANOS
  • GIMNASIA PARA LOS OJOS

Plan de estudio

  • EJERCICIOS DE BUENA POSTURA GRUPO A
  • EJERCICIOS DE BUENA POSTURA GRUPO B
  • EJERCICIOS DE BUENA POSTURA GRUPO C
  • LA GIMNASIA EMBELLECEDORA
  • LA GIMNASIA YOGA
  • LA BELLEZA DE LA FIGURA: POSTURA Y ANDAR
  • SENTARSE CORRECTAMENTE
  • GRUPO A - GRUPO B - GRUPO C
  • EJERCICIOS CON BALON
  • PARA FLEXIBILIZAR LA CINTURA
  • PARA MODELAR LA CINTURA Y AFINAR LA PARTE SUPERIOR DE LOS BRAZOS
  • PARA FLEXIBILIZAR LA CINTURA
  • PARA FORTALECER LOS MUSCULOS PECTORALES
  • TORAX, FIRMEZA Y FLEXIBILIDAD
  • PARA LOS MUSCULOS ABDOMINALES
  • ESPALDA FIRME Y FLEXIBLE
  • EJERCICIO CON BALON
  • PARA FORTALECER MUSCULOS PECTORALES, ABDOMINALES, DEL CUELLO Y DE LOS BRAZOS
  • EJERCICIOS DE EQUILIBRIO
  • EJERCICIOS PARA ENDURECER EL ABDOMEN
  • GIMNASIA PARA EL CUELLO
  • EJERCICIOS PARA LAS CADERAS
  • PARA MODELAR LAS CADERAS
  • ELASTIZAR Y ENDURECER LA ZONA ABDOMINAL
  • AFINAR LA CINTURA
  • FORTALECER LOS MUSCULOS PECTORALES
  • GIMNASIA PARA LAS MANOS
  • GIMNASIA FACIAL
  • GIMNASIA PARA LOS OJOS
  • MODELANDO EL CUERPO CON PASOS DE BALLET
  • AUTOEXAMEN