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Gimnasia Ocular

Un curso práctico y eficaz. Con este curso va a aprender todo lo que necesita saber para lograr ver mejor sin anteojos. También va a conocer los defectos más comunes de la visión, las causas de la visión defectuosa y hasta la dieta que conviene seguir.

    
Calificación

Galería

Detalles del curso

  • COMO APRENDER A VER MEJOR SIN ANTEOJOS
  • ANALISIS DE LOS DEFECTOS MAS COMUNES EN LA VISION
  • LOS ANTEOJOS Y EL TRATAMIENTO NATURAL
  • LAS CAUSAS DE LA VISION DEFECTUOSA
  • LOS OJOS Y EL RELAJAMIENTO
  • GIMNASIA OCULAR
  • DESCANSO VISUAL
  • DUCHAS OCULARES DE AGUA FRIA
  • EXPOSICION A LA LUZ SOLAR
  • DESPLAZAMIENTO DE LA VISTA
  • ACTIVACION DE LOS MUSCULOS DEL CUELLO
  • AYUDAS PARA LA VISTA Y EJERCICIOS ADICIONALES
  • FIJACION DE LA ATENCION EN EL CENTRO
  • LA LECTURA
  • LAVAJE DE OJOS

Plan de estudio

COMO APRENDER A VER MEJOR SIN ANTEOJOS

  •  INTRODUCCION
  • ANATOMIA DEL OJO
  •  ANALISIS DE LOS DEFECTOS MAS COMUNES EN LA VISION
  • POR QUE LOS ANTEOJOS PERJUDICAN EN LUGAR DE MEJORAR LA VISTA
  • LOS ANTEOJOS Y EL TRATAMIENTO NATURAL
  • LAS CAUSAS DE LA VISION DEFECTUOSA
  • LOS OJOS Y EL RELAJAMIENTO – LA DIETA

GIMNASIA OCULAR

  • EJERCICIO N° 1  - DESCANSO VISUAL
  • EJERCICIO N° 2  - PARPADEO
  • EJERCICIO N° 3  - DUCHAS OCULARES DE AGUA FRIA
  • EJERCICIO N° 4 - EXPOSICION A LA LUZ SOLAR
  • EJERCICIO N° 5 - BALANCEO
  • EJERCICIO N° 6 - DESPLAZAMIENTO DE LA VISTA
  • EJERCICIO N° 7 - DESPLAZAMIENTO DE LA VISTA
  • EJERCICIO N° 8 - DESPLAZAMIENTO DE LOS OJOS, DESCRIBIENDO UN CIRCULO, CON LA CABEZA FIJA EN POSICION VERTICAL
  • EJERICCIO N° 9 - FIJACION DE LA VISTA EN UN OBJETO CERCANO Y EN OTRO UBICADO A GRAN DISTANCIA
  • EJERCICIO N° 10/11/12/13/14 - ACTIVACION DE LOS MUSCULOS DEL CUELLO (1)
  • AYUDAS PARA LA VISTA Y EJERCICIOS ADICIONALES
  • LA MEMORIA Y LA IMAGINACION
  • FIJACION DE LA ATENCION EN EL CENTRO
  • LA LECTURA
  • AYUDAS ADICIONALES